什么叫情(qíng)商？

　　情商(shāng)释义：心理学上指(zhǐ)人的情绪品质(zhì)和对社会的适应能力(lì)。

　　情商，是一种自我情绪(xù)控制能力的(de)指数，由美国心理(lǐ)学家彼(bǐ)德·萨洛维于1991年创立，属于(yú)发展心理学范畴。

　　同所有新词刚流(liú)行一(yī)样，要(yào)确(què)切(qiè)说明其定义不是一件容易事，就连那些经常把这句话挂在嘴(zuǐ)边的心理学家也并(bìng)没(méi)有(yǒu)对其下过确切定义(yì)。

　　但是有一点是(shì)清楚(chǔ)的(de)，即“情商”兄尺指的是(shì)“信心(xīn)”、“乐(lè)观(guān)”、 “急(jí)躁”、“恐惧”、“直觉”轿尘(chén)数(shù)等(děng)一(yī)些(xiē)情绪反应(yīng)的程度(dù)。

　　扩展资料：

　　提(tí)高方法(fǎ)：

　　第一，不抱怨不批评；高情商的人一般(bān)不(bù)批评别(bié)人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这(zhè)些抱怨和指责都是(shì)不(bù)良情绪，它(tā)们会传染。

　　高情(qíng)商的人只会做有意义的事情，而(ér)不(bù)做没有意义的事情。

　　第二，热情和(hé)激(jī)情；高情(qíng)商的人(rén)对(duì)生活工作或是感情保持(chí)热情，有激情。

　　知道调动自己(jǐ)的积极(jí)情绪，让好的情绪伴随每天的(de)生(shēng)活工作(zuò)。

　　不让那些不(bù)良的(de)情(qíng)绪影响到生活或工作(zuò)。

　　第三，包容和宽容(róng)；高情商的人宽容，心胸宽广(guǎng)，心有多大，眼界有(yǒu)多大，你的(de)舞台就有多大。

　　高情商的人不斤斤计较，有(yǒu)一颗(kē)包容和宽容的心。

　　第四(sì)，沟通与交流；高情商的人善于沟通，善于交(jiāo)流(liú)，并且以坦(tǎn)诚的心态(tài)来对待，真诚又有(yǒu)礼貌(mào)。

　　沟(gōu)通与(yǔ)交流是一种(zhǒng)技巧(qiǎo)，需要学习，在实践中不断地(dì)总结摸(mō)索(suǒ)。

　　第五，多赞美别人(rén)；高情商的人善于赞(zàn)美(měi)别人，这(zhè)种闭首赞美是发自内心的(de)真诚的(de)。

　　看(kàn)到别(bié)人优点的人，才会进步得更(gèng)快(kuài)，总(zǒng)是(shì)挑拣别人缺点(diǎn)的人会固步自封(fēng)反而退(tuì)步。

　　参考资(zī)料来源：百度(dù)百科-情商

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